Kerstbrochure

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Programa Respira: Meditar

A continuación podéis ver el programa de Btv Respira, en él se habla sobre ¿qué es la meditación?, ¿qué beneficios tiene a nivel físico y mental? y ¿cómo puede mejorar nuestro bienestar emocional?

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Guía  de Práctica Clínica sobre la Esquizofrenia y el trastorno Psicótico Incipiente

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“Respira, psicología positiva y unas gotas de filosofía. Esta semana   hablaremos sobre la meditación. Una técnica de higiene mental que goza cada día de más adeptos, pero de la que aún no sabemos bastante.”

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En este programa intervienen el psicólogo Eric Junyent que describe sus primeros pasos en la meditación y cómo su vida a cambiado desde que medita, la psicóloga clínica Begoña Odriozola, que como experta del programa, da su preciada opinión tanto desde un punto de vista personal como profesional y el psicólogo Joan Dombon, miembro de Equilibrio Emocional, que explica los puntos esenciales de la meditación y sus beneficios. En el programa también participa Jordi Colomer que explica el efecto de la meditación y el yoga en su vida. Os convidamos a disfrutar del programa:

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